要有效利用万方免费查重功能，首先需要进入万方查重官网，注册账号并登录。接着上传需要检测的文档，系统会自动分析文档原创度，并给出相应的查重报告。在查重报告中，可以查看文档的重复率、重复部分的具体内容，以及参考文献的引用情况。根据查重报告的结果，可以进行相应的修改和调整，确保文档的原创性。

此外，为了更有效地利用万方免费查重功能，建议在撰写文档时就注意文献引用和内容原创性，避免出现大段重复内容。同时，定期使用查重工具检测文档，及时发现问题并进行修改。另外，可以尝试使用不同的查重工具进行比对，以提高查重的准确性。总的来说，利用万方免费查重功能可以帮助提升文档质量，保护知识产权，是学术写作中必不可少的工具。